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1、瑜伽要稍微轻柔点.舞蹈也要看你选择哪一种的.一般而言瑜伽好点。不过舞蹈是要基础的,最好练瑜伽。
2、如果你只是想获得行业认可,那么任何一所瑜伽培训学校或瑜伽会馆都可以满足你的需求。但如果你想考取官方瑜伽师上岗证,那么你需要选择有承办此考试资质的瑜伽培训学校。
3、并通过相应的考试。持有相关的瑜伽教练证书,如国际瑜伽联盟(International Yoga Federation)颁发的证书等。需要注意的是,不同国家和地区的瑜伽教练证书可能存在差异,具体要求可根据当地情况来确定。
好的自学平台有很多,但想要学有所成出去代课,建议还是找专业机构上课,经过系统的培训,专业老师的指导,考取瑜伽教练证书,这条路相对容易的多。亚太瑜伽学院的老师会从基础得医学解剖学知识。
亚太瑜伽学院是一所综合性的瑜伽学校,可以从零基础课程开始学,初、中、高级,到提升课程都有,像市面上很火的理疗、普拉提空中都有提升课。专业认证课程初级、中级、高级均由拥有资深教学经验的国内外瑜伽导师任教。
普拉提:普拉提主要以小强度、重复性的力量练习为主,一个简单的动作,通过多次重复达到效果累积、强化力量的目的。有垫上的练习方法,也有器械的练习方法。
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