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瑜伽起源于印度,流行于世界。
瑜珈一词原初的意思是驾驭牛马,从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修练。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜珈经》中,准确的定义为:"对心作用的控制"。
瑜珈在印度有着渊远的历史。在我们所知道的古印度婆罗门体系中与其有着密切的关系, 在印度,人们相信通过瑜珈可以摆脱轮回的痛苦,内在的自我将与宇宙的无上我合一;通过瑜珈将产生轮回的种子烧毁,心的主体被证悟,一切障碍都将不存在。
在印度现在很难区分瑜珈与印度教的关系,在寺庙中、在经典中、在生活中、在许许多多的范围,两者的关系都彼此相互融合。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前,是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下,从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。
传说古印度高达8000米的圣母山上,有人修成圣人,亦有人成为修行者,他们将修炼秘密传授给有意追求者,因而沿传至今。
瑜伽修持者开始只有少数人,一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持,由瑜伽师讲授给那些愿意接受的门徒。以后瑜伽逐步在印度普通人中间流传开来。
而今的瑜伽,已经是印度人民几千年来从实践中总结出的人体科学的修炼法,再也不是只限于少数隐居人仅有的秘密。目前瑜伽已在全世界广泛传播。印度有很多专门研究瑜伽的学校。 瑜伽有他一套从肉体到精神极其完备的修持方法,当今的瑜伽不仅只属于哲学和宗教的范畴,它有着更广泛的含义,千年不衰,有强大的生命力。
当瑜伽的修持者在深沉的***中进入最深层次时,就会觉醒人生自性与生命的至善境界,从而获得个体意识与宇宙意识的结合,唤醒内在沉睡的能量,得到最高开悟和最大愉悦。
瑜伽一词源于梵文音译,有结合、联系之意,这也是瑜伽的宗旨和目的,是为达到冥想而集中意识之义。可究竟是什么同什么“结合”呢?其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”,用同样方式也可从较高到较低的“结合”或同自我结合。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化,使自己从痛苦和灾难中获得解脱。
瑜伽发展史上的六个阶段:
身为一个从瑜伽爱好者到瑜伽教练的“过来人”,想真诚地告诉你,零基础很难成为瑜伽教练。
再准确一点,也可以说,零基础很难成为一名合格的瑜伽教练。
我在瑜伽圈子10年了,从爱好练习,到进入行业,运作瑜伽教培机构。过程中,认识了非常多零基础学出来的“潜在瑜伽教练”。
他们大多数人的课程上得一塌糊涂,有时体式只带练一侧,漏掉另一侧;自己的练习水平还没会员好;教学水平不高还不用功……
后来,我想明白了一件事,就是初衷。我了解到,零基础去学教培的人群的特点。
这些零基础学教培的人:
要么是没考上大学的孩子,被家里人送去学了瑜伽教培,因为一个月就能出师找工作,算是很快的参加工作的途径,并且对多数人来说,瑜伽馆的工作环境还不错。但他们本人对这件事还谈不上多喜欢。
要么是在以前的行业做得不顺心,想转行,看着瑜伽教练们“佛里佛系”的,锻炼着身体就把钱赚到手了,很是羡慕,于是转行来学教培。最搞笑的是我曾经认识一个厨师,他几乎不知道瑜伽为何物就去学了教培,他说因为觉得厨师太辛苦,想转行。
还有一些是年龄大点的姐姐,想筹备一件退休后可以做的事业。对教培的课程消化本身就比较慢,输出就会更差。
到此,以上就是小编对于从零基础练瑜伽东方的问题就介绍到这了,希望介绍关于从零基础练瑜伽东方的2点解答对大家有用。
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