眼部瑜伽真的有效果吗,眼部瑜伽真的有效果吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于眼部瑜伽真的有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍眼部瑜伽真的有效果吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 神游练习为啥要蒙眼睛？
2. 一些常年坚持打坐的人都有什么目的？真的有什么神通吗？

神游练习为啥要蒙眼睛？

神游练习蒙眼睛的原因有多方面，下面将详细解释：
集中注意力和内视培养：蒙上眼睛可以帮助练习者排除外界的干扰，更加专注于内心的感受和想象。在这种状态下，练习者更容易进入一种放松而集中的状态，有利于培养内视能力，即能够在心中清晰地看到图像或场景。
增强感知能力：蒙上眼睛后，练习者会更多地依赖于其他感官来感知周围的环境和自身状态，如听觉、触觉和嗅觉等。这种练习有助于增强练习者的感知能力，使他们更加敏锐地察觉身边的变化。
放松身体和心灵：蒙上眼睛可以帮助练习者更好地放松身体和心灵，减轻压力和紧张感。在这种状态下，练习者更容易进入一种冥想或神游的状态，有助于提升自我意识和自我认知。
培养想象力和创造力：蒙上眼睛后，练习者可以在心中自由地创造和想象各种场景和图像。这种练习有助于培养练习者的想象力和创造力，激发他们的创造潜能。
综上所述，神游练习蒙眼睛的原因主要是为了帮助练习者更好地集中注意力和培养内视能力，增强感知能力，放松身体和心灵，以及培养想象力和创造力。这种练习方式在冥想、瑜伽、武术等领域中都有广泛的应用。

一些常年坚持打坐的人都有什么目的？真的有什么神通吗？

打坐是修行的方法，不是目的。佛门修行的只有一个目的：明心见性、见性成佛。很多修行人都死在方法上忘了目的了，《六祖坛经》坐禅品言：“师示众云：善知识，何名坐禅?此法门中，无障无碍，外于一切善恶境界，心念不起，名为坐。内见自性不动，名为禅。

善知识，何名禅定?外离相为禅，内不乱为定。外若著相，内心即乱;外若离相，心即不乱。本性自净自定。只为见境，思境即乱。若见诸境心不乱者，是

真定也。善知识，外离相即禅，内不乱即定。外禅内定，是为禅定。”佛法八万四千法门都是在修禅定，什么是禅定，六祖在此处已经讲清楚了。如果背离祖师这段开示的打坐都不是在真修禅定。

佛教，特别是小乘佛法和藏传佛法有神通显现。但是，禅定的目的不是为了神通，是为了求解脱。白衣在现实生活中就烦恼很多，如果具备神通，见鬼就得吓死。如果你有它心通，你的亲人就是你的仇人。因为你没有空性智慧。

气功爱好者们注意要尽量保持身材的完整完好性啊，割包皮，做美容，割眼皮，无故割澜尾等等手术，最好别做，我一个朋友练习数月的数息法，后来鼻子做了个很小的手术，据他说入静入不了原来那么深了！身体完整不破损才好！当然了若身体真的病了，那还是要根据病情来合理必要的治病，我是说可做可不做的与身体健康没多大关系的手术，如割包皮，割眼皮这些，保持身材的完全这很重要，古代的书籍很少说这些，因为古人讲身体发肤受之父母不可损伤！古人连胡须都不损伤何况身体了，古代几乎也没有手术，不像现在动不动就做手术。一刀下去经脉损伤，再想入静变的困难加大了，看书上说太监漏气了，气功爱好者们注意点吧。

很神通。

所谓神，就是古代说的心理。《黄帝内经》上说，为健康的标志是“形与神俱”，以此，才能享天年而终，度百岁乃去。这里面说的“形”，就是肢体动作。神，则是人的心理活动。这两个方面都好啦，人的身体就健康啦，已经能长命百岁了。

现在人打坐与上古之人不同。现在人打坐主要是为了养生。经常打坐，对于缓解疲劳，促进身体各方面的循环，增强体质减少疾病，特别是预防慢***，具有立竿见影的特殊效果，是其他的养生项目无法比拟和替代的。

经常打坐的人，因为身体各方面始终保持健康的状态，吃得香，睡得好，因此也没有心理负担，所以就说神通啦。

到此，以上就是小编对于眼部瑜伽真的有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于眼部瑜伽真的有效果吗的2点解答对大家有用。