瑜伽对静脉曲张有效果吗,瑜伽对静脉曲张有效果吗***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽对静脉曲张有效果吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑜伽对静脉曲张有效果吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 我有静脉曲张，平时喜欢练瑜伽，请问静脉曲张患者练瑜伽会加重病情吗？
2. 静脉曲张激光手术后多久能练瑜伽？
3. 冬季静脉曲张患者如何做好护理？

我有静脉曲张，平时喜欢练瑜伽，请问静脉曲张患者练瑜伽会加重病情吗？

不会，瑜伽也是一种运动。不过度拉伸，折叠，扭转，适当练习，在练习中伸展，配合按摩，拍打，对静脉曲张有改善。坚持练习能治愈的可能性。

中医讲到痛则不通，通则不痛。

任何运动不过度，对身体有益。

谢邀请，静脉曲张一般都是发生在患者下肢的小腿上，形成静脉曲张有多种原因，一、常时间站立少步者，二、不良饮食习惯者，三、机体组织失调者等多种因素而形成静脉曲张。

练瑜伽从整体上说是不会对静脉曲张有多大的危害，但是在做瑜伽时要尽量患肢的急速发力，以减少患肢的病情加重。因为静脉曲张是一种慢性血液循环系统的疾病。所以西医都是***用剪接瘀堵的静脉血管，来让患者减少心里压力。而患者将因此遭遇到得不偿失的恶果。

因此我建议患有静脉曲张的朋友，千万不要去医院做剪接静脉血管。找个中医看看比较靠谱，又或者来咨询我如果改变静脉曲张的病灶，祝你好运。

不知道你静脉曲张的程度有多严重，会出现什么状况，你最好能在瑜伽课之前和你的瑜伽教练交流。把你的情况跟他聊一聊，听听他的意见，如果他是专业比较资深，对这方面知识比较全面的话，应该会给你一些很中肯的建议。我自己练习瑜伽已有20年的时间，在此聊一聊自己的看法。因为身体是一个整体出现这种状况，我们看到的是表象静脉曲张其实引起静脉曲张的原因，并非你就很清楚。所以建议先去看看医生，看跟你的身体健康有没有关系。在瑜伽练习过程中注意下行气的运行，注意关节的正位。体式要安排腿部向上的动作，自己平时也要有意识的将双腿在条件允许的状况下向上抬起，并配合腹式呼吸。需要持续一段时间，还有一点要记住静脉曲张者不适合泡热水脚！！！想再详细了解，可以私下咨询，祝愉悦！

基本没有影响，多锻炼促进身心健康，还能促进血液流通。平常多注意下肢的保护，不要老固定一个姿势站或者坐等。睡觉休息时尽量把腿垫高一点。严重的静脉曲张影响活动或者有并发症，建议你手术，轻微的切记不要手术。也不要听医院和大夫忽悠什么剥脱，硬化，激光。。任何手术对身体都会有影响。只是大小问题。腿部静脉曲张如果不严重自己多注意，到老死的那一天都没关系。

静脉曲张激光手术后多久能练瑜伽？

静脉曲张激光术后多久能练瑜伽？

谢邀！

首先对于这个问题，时间上没有硬性规定，一般可在术后2周左右是可以进行的。

静脉曲张激光术后需要穿戴弹力袜1-2周时间，而切口的愈合时间也在10天-14天左右，综合以上因素的考量，待切口愈合良好，***戴弹力袜和绷带是，无明显血肿，渗血等情况时，可以开始进行瑜伽以及低，中等强度的锻炼。

希望我的回答对您有所帮助!

冬季静脉曲张患者如何做好护理？

其实在冬季的时候，静脉曲张是有可能比夏天要轻一些的。

道理很简单，在冬天的时候，因为表面的血管是收缩的，是受热胀冷缩的条件的影响。尽管我们人类是恒温动物，但是冬天冷，血管收缩，这也是必然发生的事情。

那我们常见的静脉曲张到底是如何进行护理的，而最简单的来说，还是要减少久站久坐的时间，因为这样可以减少下肢浅表静脉的压力，同时尽量的做做一些运动，比如经常散散步，走走路饿，做一些踩刹车的运动，其目的在于增加我们的小腿收缩频率，这样挤压我们下肢静脉的血液往心脏方向回流，因此可以减少酸胀感，进而可以减缓静脉曲张加重的趋势。如果有条件的话呢，尽量把腿抬高，这样可以更加促进血液回流，减少下肢静脉的郁滞。

那如果说涉及到冬天特有的问题首先我们要增加饮水，因为在冬天的时候，我们出汗比较少，每天通过皮肤蒸发的水量而减少，所以让很多人饮水就会变少，而冬天大家活动减少，体内的血液会呈现略微高凝的状态，所以得保证一个足够的饮水量是很重要的，这也是为了预防血栓的发生。

另外一件事情就是在冬天的时候，我们可能习惯于去泡脚，但是静脉曲张千万不要频繁的高温的去泡脚。同样，泡脚的时候，我们下肢血液会增加，血管扩张的会更加明显，在某种程度上会促进静脉曲张的加重，有一些毛细血管比较脆的患者，因为红细胞可能通过血管壁溢出到徐广万，因此会造成色素沉着，这在我们的门诊上经常见到的。

静脉曲张的治疗一般是2到3期，也就是皮肤变色之前进行治疗是最合适的，没有必要等待太久。

　　静脉曲张是常见的静脉系统疾病，最常发生在下肢，冬季是其高发期，所以说一定要做好日常护理，避免疾病的发生亦或是加重。具体护理措施如下几点：

　　1、注意保暖。冬季气温较低，要做好防寒措施，及时添加衣物，尤其是女性患者，千万不要为了美丽丢弃温度，否则患处受凉，很容易影响血液循环的畅通。

　　2、保障充足睡眠。良好的睡眠可以帮助我们养足精气神，更好的对抗疾病的出现。睡觉的时间建议不要超过晚上22：30，这个时间段是各个器官调整的黄金时间。

　　3、加强锻炼。冬季进行适当的体育锻炼，可以舒展筋骨，流通血脉，又能起到让身体暖起来的作用。

　　4、饮食方面。尽量以清淡为主，多吃富含丰富维生素的蔬菜和水果，也可选择山楂、油菜等活血食品，以温通经络。

　　5、保持体重。肥胖也会对静脉曲张产生一定的影响，因为超重会让身体静脉负担增加，不利于血液流通。

到此，以上就是小编对于瑜伽对静脉曲张有效果吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽对静脉曲张有效果吗的3点解答对大家有用。