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1、长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性,也可以训练耐性,增加自信。训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的.肢体得到充分舒展和活动。
2、学爵士舞的好处:长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
3、学爵士舞的好处如下:塑造身体形态:爵士舞是一种全身的活动,对塑造身体形态和减肥有很大的帮助。增强女性自信:爵士舞不仅能帮助骨骼生长,还能培养练习者的注意力和耐心,建立自信心。减轻生活工作压力:爵士舞能够预防和改善长期伏案工作和学习造成的腰肩劳损,并能有效改善肩颈部劳损。
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