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1. 解读苏轼的人生？
2. 今年31，想提升一下自己，报个瑜伽教练班，有推荐的么？单色舞蹈怎样？

解读苏轼的人生？

苏轼是我国北宋著名的文学家，思想家，他当时与欧阳修、王安石等同朝***皇帝，但是由于他的思想总是与当朝者相悖，所以处处不得志，屡屡被贬。但是在一生颠沛流离的贬谪生涯中，他有一个最大的特点就是乐观，即使在黄州的那段时间做了一个有名无实的团练副使，没有一点收入，他都能够开荒种地，自力更生，而且在此创造了东坡肘子，后来终于成了一道名菜。

正是由于苏轼一生不幸的经历，才赢得了他文学上的大幸。为北宋文学创造了丰富而灿烂的辉煌，终于成为了宋朝著名的文学家。

苏轼的一生可谓是大起大落，天才、黄州罪犯、副宰相、惠州罪犯、儋州罪犯。可是尽管苏轼的一生命途多舛，但是我们可以发现，苏轼仿佛是打不倒的不倒翁，不管在什么环境中，都积极创造美好的生活。

东坡肉、东坡羮、东坡豆腐、羊蝎子、烤生蚝、东坡蜜酒使苏轼成为美食大家，东坡帽、东坡巾可谓设计***，苏堤春晓、三潭印月可谓建筑大家。

除此之外，《念奴娇·赤壁怀古》、《水调歌头·明月几时有》、《江城子·密州出猎》等几千首诗文他也留下不少，号称“唐宋八大家之一”，还发明了“胸有成竹”“河东狮吼”等成语，是中国文坛当之无愧的大家。

苏轼还是“宋四家”之首，是北宋书法第一人，更别说他的《枯木怪石图》，在绘画史上可谓无价之宝。

苏轼，我国北宋著名书法家、画家、文学家，他的诗词凭借着豁达豪迈的气概，深受人们喜爱。苏轼的诗词大致可以分为四个阶段，在每个阶段也有不同的代表作品。



1雄鹰出谷欲高飞

“识遍天下字，读尽人间书。”

这是苏轼年少时的豪言壮语，此时的苏轼还是对外面的世界充满着幻想，眉山的小天地里，苏轼是想要振翅高飞的雄鹰，而不是山间的麻雀。

纵观苏轼一生，早年的他也并没有这般潇洒豁达，而是和当时的所有读书人一样醉心仕途，热衷于通过科举考取功名。

只是后来却屡遭贬谪，让这位千古第一才子从得意到失意，过上了几十年的流离生活。这几十年的流离生活，也让苏轼看尽了人间百态。晚年的他，对于过往的悲惨生涯已经看淡释然，才终于成为了被世人所推崇不已的苏东坡。

苏轼这位人生***的一生中，到底经过了怎么样的心路历程，才有了这般超然的人生态度。

苏轼热爱人生，执着人生。他一生多次被贬，黄州（湖北）、惠州（两广）、儋州（海南岛），一次比一次远，一次比一次艰难，但他总是能乐观地对待这些人生的变故，这在他当时所写的诗歌中可以充分体现。

今年31，想提升一下自己，报个瑜伽教练班，有推荐的么？单色舞蹈怎样？

瑜伽练习，无论以后做不做瑜伽老师，都要报名瑜伽教练班，进行专业的学习。当有一些功底之后，再跟着会员课练习或视频学习。原因大概说一下

1、会员课练习，有的瑜伽馆为了节省成本，会用大量的新老师，新老师在专业、细致、练习等各方面都比较欠缺，照顾会员不如有经验的老师，（当然有部分新老师也是很认真负责的）。这就导致会员课的练习迟迟没有效果，会员的错误练习也不能及时发现和纠正，错误练习时间长了会导致会员身体出现各种问题。

2、没有基础，直接跟着***练习，把自己的身体练出问题的概率就更大了，很多出问题的（不是***不好）是自己没有根基，不知道练习的要点和注意事项。

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