瑜伽垫健身男士使用方法,瑜伽垫健身男士使用方法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽垫健身男士使用方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍瑜伽垫健身男士使用方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 男士用瑜伽垫如何选择？
2. 瑜伽垫买哪种好（男士用的）？
3. 男士健身垫怎么选？

男士用瑜伽垫如何选择？

男士一般***取高强度间歇训练或有氧训练，建议选择耐磨、抗撕裂的健身垫。

垫厚主要是3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，PVC可以达到6-7mm，TPE可以达到10mm。小白可以根据材料选择。TPE、 PVC推荐使用6-8mm的中厚，天然橡胶推荐使用4mm左右，可以让初学者的过程更享受建议用3-6mm(也是目前市面上最常见的厚度)逐渐适应建议使用1.5-3mm的薄垫，充分感知地面，保持运动稳定。

携带健身垫出门一定要注意便携性。一般会选择1.5-3mm大小的旅行瑜伽垫，便于卷起折叠，便于放入背包和行李箱。除了选择能让你练得更好的健身垫，还要特别注意健身垫的防滑性。很多高温瑜伽和夏季瑜伽练习都会出汗。如果垫子不防滑，容易伤到自己，有可能动作不到位。

瑜伽垫买哪种好（男士用的）？

市面上的瑜伽垫的质量有好有坏，参差不齐，想要挑选一款好的瑜伽垫并不是一件容易的事情。现在市面上的瑜伽垫就是一般分为传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。

而瑜伽垫的材质一般分为橡胶、TPE、PVC、EVA、乳胶垫和CBR垫子等。而选择瑜伽垫应该要注意

长度不应短于身高，宽度不可窄于肩宽。

而市面上的瑜伽垫都好像长得都一样，但是价格却有点不同，这就取决于垫子是否用好的材质和使用功能怎么样。现在就给你推荐几款自用觉得比较好的瑜伽垫

lululemon的垫子价格偏贵，但是是大牌子，所以也就觉得值得，毕竟lululemon是专业的运动品牌，是瑜伽品牌的爱马仕，所以选择也是比较放心的。毕竟拥有一条lululemon的瑜伽垫子，感觉练瑜伽的时候都比较精准。

lululemon垫子链接

奥义瑜伽垫我不说别的，你就看看这一款的月销量已经到了20多万，累计评价已经到了100多万，而且价格还真的很实惠。而且这一款还瑜伽垫还比较舒适柔软，也比较持久耐用的。所以我觉得还是可以作为值得推荐的。

奥义垫子链接

有了传统瑜伽垫我还是觉得拥有一条正位瑜伽垫是很有必要的。美愫的这一款瑜伽垫就是属于中等价位，也是属于性价比高的一个牌子。而这一款我认为是非常防滑，就是汗滴上去都不会轻易打滑的那一种。最重要的是回弹性比较好，反正就属于我的心头好的那一款。最重要垫子没有什么味道这才是最重要。

美愫瑜伽垫链接

以上三款牌子都是我用过的，希望能对你有所帮助吧，价格从低到高都有，希望你能结合本身去挑选，如果不喜欢我推荐的，你可以去看看他们店铺的垫子，希望我的回答能对你有所帮助吧。

男士健身垫怎么选？

男士一般***取高强度间歇训练或有氧训练，建议选择耐磨、抗撕裂的健身垫。

垫厚主要是3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，PVC可以达到6-7mm，TPE可以达到10mm。小白可以根据材料选择。TPE、 PVC推荐使用6-8mm的中厚，天然橡胶推荐使用4mm左右，可以让初学者的过程更享受建议用3-6mm(也是目前市面上最常见的厚度)逐渐适应建议使用1.5-3mm的薄垫，充分感知地面，保持运动稳定。

携带健身垫出门一定要注意便携性。一般会选择1.5-3mm大小的旅行瑜伽垫，便于卷起折叠，便于放入背包和行李箱。除了选择能让你练得更好的健身垫，还要特别注意健身垫的防滑性。很多高温瑜伽和夏季瑜伽练习都会出汗。如果垫子不防滑，容易伤到自己，有可能动作不到位。

到此，以上就是小编对于瑜伽垫健身男士使用方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽垫健身男士使用方法的3点解答对大家有用。