经期腰疼的瑜伽锻炼方法_经期腰痛怎么***

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本文目录一览：

• 1、来月经前腰疼怎么办

来月经前腰疼怎么办

一般来说，月经到来的前几天开始，就会伴有腰疼，四肢无力，有时还会伴有轻微的小腹疼痛。如果不是很严重，在月经期不要太劳累，不要碰冷水，跟吃冷饮有关的。不是很疼不要用药的，（1）要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。

可以等到月经结束之后，观察是不是持续性疼痛，如果是持续性疼痛，建议去医院挂号疼痛科或者骨科来排除有没有存在异常。

从而出现腰椎病、腰椎间盘突出等各种疾病，因此会引发腰部疼痛症状。第考虑是月经来临期间不注意身体保暖，寒气入侵等问题引起，当寒气侵入身体时会导致出现各种并发症反应，从而影响身体健康。建议先观察身体症状，如果腰部疼痛情况比较剧烈，最好及时去医院进行CT检查，判断身体情况，再进行对症治疗。

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