内江0基础瑜伽培训好学吗,内江瑜伽培训学校

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1. 书法和养生有什么关系吗？

书法和养生有什么关系吗？

书法和养生应该有关系，一般写书法特别喜欢清静，静能养性，钟爱书法的人平时都是比较随和心不浮澡，都是心静气和地专注于每一笔的最佳景界。每一次杰作心情非常开心，所以书法的人心态特别开朗，心态好自然身体也好吧！

书法和养生的关系主要从以下几点说起

首先，书法需要文化底蕴来支撑，一个好的书者要不断的看书，学习。自己的文化水平提高了，对生死，健康，养生等的认识也相应提高，开始保养。

还有，书法需要静，一个急燥，爱生气的人，可以通过写书法来平复自己的心态，心态好了，人自然就健康了。

书法运笔，和太极一样，讲求轻重缓急，如果写好书法，也是对气息的调整。

总之，学习书法必须真正的喜欢书法，才能达到养生之效。

书法与养生关系亲密犹如情人。

现今养生动撤辅以药石针砭，实乃大谬。养生关键一在养心，二在养性，三在养气。心无旁骛，明心见性，可远观不可亵玩，可触通不可强迫，岂是药石之功可以至焉？必静以修为，达参悟之机。书法唯美，点画均以心性相通，唯戒气浮性躁，不意遂成养心之法，相得益彰。吼书，射书实乃心浮气躁之形，不在此例。

笔墨书香与香兰花草皆入眼入心之雅物意趣。话说近来者赤，近墨者黑，日近书香，日吮墨香，心之所近，犹女怀胎，近之以美貌郎儿，意动胎育，生子有形，必不至丑也。书法于养生亦此理也。日近美物，珠有意附丑类者也。心美，人必善。人善，必祸远福近，此乃养生最佳妙处。所以，书法乃养生沃土，勤勉笔耕，必生绚丽之花。

书法即能培养高雅的爱好情操，也是一种修身养生的好方法，因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。主要体现在以下几个方面1书法能调节情绪，促进人的身心健康，可以说书法是防冶身心疾病的非药物疗法。2言为心声，书为心画，练习书写无疑能陶冶人的情操，赋予生命向上活力。

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