零基础在家做瑜伽老师,零基础在家做瑜伽老师怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于零基础在家做瑜伽老师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍零基础在家做瑜伽老师的解答，让我们一起看看吧。

1. 五十岁女性又没有舞蹈基础能学会瑜珈吗？
2. 0基础，学习45天后，能成为月入过万的瑜伽老师吗？

五十岁女性又没有舞蹈基础能学会瑜珈吗？

我就是你说的那个50岁又没舞蹈基础的练瑜伽的人。

只要是能生活自理的人，都能学瑜伽。之所以这样提问题，估计是被网上那些个高难度的瑜伽美照给吓坏了，其实，练瑜伽并不是为了做到高难度的体式，而是修心。

瑜伽体式在练习的最初有很多是我们做不到的，而我们通过控制呼吸和肌肉，培养专注力和谦卑的态度，坚韧的毅力和坚持不放弃的精神，同时通过冥想和调息，让练习者更加放松，缓解紧张，焦虑的情绪，获得平静和喜悦。

现在，我们练习的瑜伽，叫做健身瑜伽，并不追求高难度的体式，而是通过瑜伽的基础体式，帮助普通人解决身体存在的问题，例如像颈肩理疗，产后修复等，这些练起来很容易上手，而且绝对安全，不会让练习者受伤，而且能够很好地改善体态。我的颈椎病就是练瑜伽练好的，别听别人怎么说，重要的是你要自己做，瑜伽如果不好，怎么会流传并风靡几千年呢，就像中国的太极。

是经典，才会永流传。

记住：什么开始瑜伽，你的年龄就停在那个时候。快开始吧。

第一张：工作中的我

第二张：瑜伽后的我

首先要说：年龄、是否有舞蹈基础不是练瑜伽的必备条件，想做一件有益的事，任何年龄开始都不晚。当然，越年轻开始身体条件会相对好些。而舞蹈基础一方面会让你在瑜伽体式上适应快、轻松些；一方面过度的柔韧性对瑜伽也会过犹不及。更多的瑜伽习练者没有这两方面的条件，练的都非常好。50岁开始完全可以，只要坚持，不攀比，根据自己条件做到自己的程度，一定会收获到愉悦、健康

和美丽！

谢谢邀请，哈哈，我自己就是一个5O出头开始学瑜伽的人，走进健身房，一次近距离的看到别人在练瑜伽我就喜欢上了，告诉老师，我想学瑜伽，但是我什么都不会，什么都不懂，可以学吗？老师说，只要你有这个兴趣就可以，半年练下来，从抬一只脚站立都不稳到现在也能，像模像样的跟着老师的口令做着还算规范的动作，这里面的过程我不想说，如果你喜欢自己去体会吧！再告诉你们，和我一起锻炼的也有几个60出的老大姐，都是零基础噢！

0基础，学习45天后，能成为月入过万的瑜伽老师吗？

不能说不可以，但绝大多数不可能。这是有很多种情况的，要具体分析，而不是一概而论。

很简单想，一个月一万是在哪个地域？北京上海？还是其它地方？在有的地方，可能一辈子也不可能一万以上。

还有，你选择的培训学校，到底教给你什么能力？是否已经成为优秀的瑜伽教练？是否具备了瑜伽教练的能力？

很多人参加了所谓的初中高级哈他瑜伽教练培训，结束了，连瑜伽的门在哪里都还没找到！他们甚至连什么叫哈他瑜伽，为什么有什么初中高级这样的分类，都没搞清楚。

这不止一个人，而是大多数人，如果你现在已经学过，请问自己一下几个简单的问题。

瑜伽哲学智慧可有教学？禅修悟得几分？禅修可有环环相扣的系统？

瑜伽动作可知如何运行气血？可知气血为何物？气为何物？气有哪些种类？

瑜伽风格可有独特的系统挖掘自己？

瑜伽体系可有建立？你所学可有建立体系的修炼系统？

这些基本的都没有，何谈学过？我经常说努力之前选择更重要，学对才可能学会。

0基础，学习45天后，能成为月入过万的瑜伽老师吗？

不能！学习45天，你不能成为一个瑜伽老师，更不可能成为一个月入过万的瑜伽老师！

任何一个行业，都是需要积累的，没有哪个行业是可以速成的！

瑜伽更不行！瑜伽不是体操、不是杂技，不是你会摆几个pose，就可以去教别人了！即便是体操、杂技也不是三五天、十天半个月就可以速成的，俗话说：“台上一分钟，台下十年功！”所有的技能都是时间的累积，还有用心地练习。

人体是一架精密的仪器，如果你身体本身的柔韧性、力量、平衡都不好，瑜伽45天的学习并不会让你有很大的改变；***如你自身的柔韧性好、力量、平衡也很好，很快就学会了瑜伽的体式，也只是你自己能很好地摆个造型，你也不能去教别人，因为瑜伽不是摆pose！

你能感受到僵紧的腹股沟韧带、膝盖窝……是怎么一点一点拉伸开的吗？你知道如何运用手臂、双腿、腰腹部的肌肉吗？你知道一个看似简单的山式，站一天和站10天、站3个月、站半年的区别吗？要知道，这个看似简单的山式，艾扬格***要求他的学生们是要站半年的，每天都站！然后才能学习其他体式！

这些都不是短期就可以速成的，需要你在不断练习的过程中去体会、去感悟、去觉知、去看到你自己身体的变化，去体会到正确的做法，还要在这个过程中“知其然知其所以然”，这样你才能教会别人如何正确练习，这些没有一两年以上的习练是很难感受到的！

而你想要在45天的速成学习后，就达到月入过万的收入更是不现实的，一个新手教练，45天的短期学习，你自己的身体你都没有真正在瑜伽习练的过程了解它，你又怎么教授别人？特别是别人错误的体式，你都根本看不出来哪里做错了？如何纠正？这样是很不负责任的！任何一个瑜伽馆也不会给一个新手教练一下子就开这么高的工资的。

总之，0基础，45天，成为月入过万的瑜伽教练不现实！真喜欢瑜伽，还是先自己踏踏实实地习练一年以上，等自己真在瑜伽上面有体会、有感悟再去报班学习吧！

我是爱游泳、爱瑜伽的六零后逆风飞扬sy，希望我的回答对你有所帮助！

到此，以上就是小编对于零基础在家做瑜伽老师的问题就介绍到这了，希望介绍关于零基础在家做瑜伽老师的2点解答对大家有用。