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瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度5mm ~5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料) 。
挑选瑜伽垫,一定要测试瑜伽垫的质量。 那么怎样挑选瑜伽垫呢,下面一起去看看吧!怎样挑选瑜伽垫 瑜伽垫耐压性和弹性很重要,挑选时,可以用用大拇指和食指捏垫子,以做好测试,如果垫子凹陷下去,最好不要购买。
看来选瑜伽垫也很有学问!瑜伽垫的维护 在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后,不仅要细心呵护,也要勤加清洗。为确保卫生,最好每周就清洗一次。 平常的简易清洗,用湿毛巾直接擦干净,晾干就可以了,或者可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫后,再用干布擦干。
怎么挑瑜伽垫才最合适 正位线条 首先看正位线条,这是选择垫子很重要的一个细节标准。垫面上的正位线条可以引导***练习者习练更正确、更精准的瑜伽体式。 材质 然后看材质。目前市面上的主流瑜伽垫材质一般分为PVC、天然橡胶、软木、棉麻和混合材质瑜伽垫。
是否便于清洗?平铺在地上时,是否容易铺平、不会起皱?是否发黏?流汗后会不会打滑?是否容易携带?有没有标出“使用期限”?材质是否环保,是否会对环境和身体造成危害?基于以上几点,兰力教练提供了4个选择的小诀窍供大家参考:用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何。
如何挑选合适的瑜伽垫 闻味道 好的瑜伽垫是没有异味的,所以我们不要买有异样味道的瑜伽垫,因为在练习瑜伽的时候,身体和瑜伽垫是需要亲密接触的。如果我们买到了有异味的瑜伽垫,很容易危害我们的身体健康,有些味道闻多了还会让头部晕晕的,并且很容易过敏。
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