瑜伽教练需要什么基础功夫,瑜伽教练需要什么基础功夫呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽教练需要什么基础功夫的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽教练需要什么基础功夫的解答，让我们一起看看吧。

1. 想成为一名瑜伽教练需要具备什么条件？
2. 瑜伽老师一定要很瘦吗？

想成为一名瑜伽教练需要具备什么条件？

一、让瑜伽成为你生活的一部分。

　　一名合格的瑜伽教练可以坚持每天的自我练习，这样你就可以培养你独特的气质。同时，因为你可以继续在课堂上练习，你可以生动地描述瑜伽练习的好处以及如何做得更好。

　　二、想要共享并维持谦逊。

　　只能想要共享并维持谦逊的教练员才会以讲道和课堂教学的心来看待和关注他的大学生。和与人相处，特别是在是师生关系，她们更非常容易效仿，你的言谈举止会危害你的大学生。

　　三、有不怕困难的头脑。

瑜伽老师一定要很瘦吗？

瑜伽老师一定要很瘦吗？不一定。

瑜伽老师不一定很瘦，但是好的瑜伽老师一定很健康，身心都健康。

瑜伽是什么？我们为什么练瑜伽？

瑜伽是什么，用书上的知识来解释太偏向于理论和哲学，对于我们普通习练者来说，大可不必理会。

但是我们练瑜伽目的却很明确。不管是瑜伽理论里的还是瑜伽馆宣传里都说：瑜伽恢复精力补充元气，瑜伽增强身体各系统功能，瑜伽调节身心，或者干脆说瑜伽可以减肥，可以塑型。不管宣传里怎么说吧，我们普通习练者练习瑜伽更多的是追求健康，不管是健康的体型，还是健康的身心。

当然这里说的健康，不是说不生病。而是说在同等情况下，不容易生病，生病了更容易康复。

在这儿说一个发生在身边的事。一个朋友在外地想练瑜伽，有人给她推荐了好几个瑜伽老师，她我问在不了解老师具体情况下要怎么选择。我告诉她你选最健康的那一位，肯定没错。

这里的健康是全方位的：从头发到皮肤；从眼睛里的光泽到嘴角的笑容；从皮肤状态到精神状态。

一个好的瑜伽老师，她本身一定是健康的。如果她没有办法调节自己的健康，又如何能给你带来健康。

很难想象一个病殃殃的，皮肤毫无光泽，眼睛里毫无光彩的人能带给你健康，让你焕发光彩。

当我遇到一个女人问我是做什么的时候。我解释说我教瑜珈。

“啊，”她说，点点头，上下打量着我。所以你这么瘦。”

作为一名瑜珈老师，我经常听到这样的话。但为什么我们决定瑜伽=瘦？“瑜伽身体”这个概念是从哪里来的？当我多年前开始练习瑜伽的时候，我对瑜伽身体的理解只与印度中年男性的照片有关，看起来严肃而专注。现在，百度上有成千上万个“瑜伽身体”的搜索结果，几乎所有搜索结果都显示了相同的东西：一个年轻、瘦削、柔韧的女人，她可能也很漂亮，也很快乐。现在的杂志、网站、广告、社交媒体——它们都与主流的“完美身体”寓言相呼应，只是它们增加了芭蕾舞演员的灵活性。

女人（越来越多的男人）最重要的事情就是他们的样子。最重要的是，他们一定很瘦。

其实并不是胖的人做不成瑜伽教练，只是这个社会媒体等的宣传让我们迷失了，那些胖人想做瑜伽教练时，当然也就避而远之了！

之前看过一篇文章上说"在我们的世界，我们沉迷于减肥，然后转化为瑜伽"

其实我们不必瘦身（甚至不必健身）就可以来练习瑜伽。当然，瑜伽可以给你一个“良好的身体”——从这个意义上说，经常练习与增强的力量、耐力、柔韧性、平衡和肺活量有关。但当我们专注于减肥和/或塑身时，我们错过了我认为瑜伽最伟大的礼物：你对身体的理解和欣赏。瑜伽的核心是要求你与你的身体连接（或者对我们大多数人来说，是重新连接）。它邀请你更好地了解自己，从内到外培养意识，而不是从外到内观察自我。在认真对待瑜伽的同时，你的身体自然就会发生正面的变化！

自我提升或努力成为一个更好、更健康、更强大的自我。然而，如果你看不到自我接受，只关注身体的外表，你就会增加你的自我吸收和自恋，并远离真实的自我。再一次，这完全破坏了我们练习瑜伽的初衷。

这个不一定，每个人体质不一样，体重说明不了什么问题的。也许一个一百三十斤的人比一个一百斤的人看起来瘦呢，肌肉比脂肪重，看整体效果的匀称感。我以前体重比现在轻，但是背上明显有肉，现在背上基本没有肉了。但是体重重了好几斤呢她，但是穿衣服的尺码小了，所以看体重是个错误

到此，以上就是小编对于瑜伽教练需要什么基础功夫的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽教练需要什么基础功夫的2点解答对大家有用。