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看的指的“”正规“”是什么意思啦!要是国家认证,不好意思,现在没有。所谓的体育局指定场馆,其实才开始,都是一些乌合之众,不值一提。那种“某某瑜伽协会”,“某某瑜伽联盟”更是不靠谱。我在行业内十多年,手下也曾经营过三四家馆,都有做瑜伽教练 培训,但说老实话,好的老师太难找,80%以上的培训老师都是自己带出来没多久的,形象气质好,会唬人就行了。现在从事其他行业,因为不想赚教培这种黑心钱,给你一点建议。首先你要先大概的了解瑜伽,了解它的分类。传统瑜伽和现代瑜伽,以及类瑜伽。传统瑜伽源远流长,几千年的积累,留下来的现在也就阿斯汤加,圣王瑜伽,哈他等等几种,近代衍生出寰宇,阴,流几种瑜伽门类。其中国内可以学得靠谱,我所知只有阿斯汤加和寰宇。现代瑜伽只有一个派系,就是现代瑜伽之父――艾扬格创立的艾扬格瑜伽,完全基于现代人体科学以及传统瑜伽哲学。这个派系很难,天资一般20年有小成。由艾扬格衍生出,山瑜伽、正位瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽等等,现在很火的空中瑜伽,其根本就是源自艾扬格里的瑜伽墙绳,但追其根本就是杂技演员发明的炫技表演而已,对身体的改善微乎其微。类瑜伽,顾名思义,就是披着瑜伽外衣误人子弟的***瑜伽,不值一提,不举例。瑜伽服务于身体,对身心都有极好的裨益。想学瑜伽,你需要的是一个好的老师。不要听信销售的吹嘘,他们只认钱,亲身去感受一节这个导师的课,是否通过这节课可以明显地感受到自身的改善。祝你好运!
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