印度瑜伽效果,印度瑜伽效果怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于印度瑜伽效果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍印度瑜伽效果的解答，让我们一起看看吧。

1. 瑜伽裤在印度代表什么？
2. 中医告诉我千万别去做瑜伽，那是印度修行人做的，很多姿势不适合中国人体质，你怎么看？

瑜伽裤在印度代表什么？

瑜伽裤在印度代表着传统和文化的象征。
因为瑜伽作为印度的一项传统文化，穿着传统的印度瑜伽裤有助于维护和弘扬这一文化，也是对身体的保护，因为它松散的设计可以方便身体的伸展和呼吸。
此外，随着瑜伽在世界范围内的流行，瑜伽裤也成为了一种时尚潮流，成为了年轻人的喜好和生活方式的一部分。

中医告诉我千万别去做瑜伽，那是印度修行人做的，很多姿势不适合中国人体质，你怎么看？

以我在国内外的学习经验来说，中国人、西方人、印度人、非洲人等不同人种和民族的人，在身体功能运动层面，并不存在太大的人种差异，我们做过几十个不同国家瑜伽人的同一个瑜伽体式对比，造成个人差异的不是来自国家民族的差异，而是个人骨骼结构。中医不是瑜伽师。非专业背景人士不具备对他人专业的评判资质。最后，瑜伽练的不是大家肉眼看的身体姿势，那是杂技。瑜伽体式，是身心灵一体的练习。

回答这个问题。我认为，瑜伽，不仅印度人，中国也有好多爱好者，我也学过一段时间，自我感觉良好。但好的东西，事物，并非每个人都能接受，适用，特别是在盲从的情况下，只看到好地一面，盲目跟风，俗话说，地凍三尺，非一日之寒。水滴石穿，非一时之功。美好的优秀往往是，日径月累，千锤百炼，才可见效。走马观花，反受其累。总而言之，无论印度人，还是国人。适合自已地，才是最好的。因为修行，永远都在路上。个人观点，不喜勿喷。谢谢了。

只要瑜伽老师能准确说出关节的正常活动度，并且按照关节正常活动度来指导动作，那么瑜伽还是非常推荐去锻炼的。

这个搜狗百科的解释：关节活动度又称关节活动范围，是指关节活动时可达到的运最大弧度。关节活动有主动与被动之分,关节活动范围分为主动活动和被动活动范围。

如果还是不明白再给你举个例子：比如我们胸椎旋转的正常角度是最大45°，如果你的瑜伽动作非要将胸椎旋转到60°或者更大的角度，那么这类瑜伽你就要当心了

这个中医太极端了，甚至有点蠢

中医的祖师爷华佗，练的五禽戏全是动物做的动作，中国的武术很多都是模仿的动物姿势这些岂不是更不符合中国人体质，瑜伽动作简单概括就是舒展筋骨，这和体质有什么关系，现在吃的很多水果许多都是舶来品，岂不是更不符合中国人体质，现在的杂交水稻也是新生事物，这个先生是不是也要排斥，适合不适合实践中早就告诉我们答案了

到此，以上就是小编对于印度瑜伽效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于印度瑜伽效果的2点解答对大家有用。