瑜伽爽方法,瑜伽技巧

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽爽方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽爽方法的解答，让我们一起看看吧。

1. andar瑜伽服为什么穿起来感觉就很舒服？
2. 做了4个月的瑜伽，现在腰椎那里有点不舒服，该如何缓解？

andar瑜伽服为什么穿起来感觉就很舒服？

1.Air Cooling，身材纤细的秘密

Air Cooling 使用双面组织技术，表面呈现雾面质感，故能呈现出修身效果。良好弹性包覆双腿的同时，紧密组织则可将透肤问题降到最低。

2轻柔触感：顾客一致好评

Air Cooling 真的很神奇，兼具运动所需的弹性与舒适度。穿上即可感受轻柔不***的肤触。在韩国获得了顾客的一致好评。

3.黑标莱卡，享受顶级弹性

不为了降低成本而使用低价弹性纤维，精选世界最大纤维制造商英威达所开发之顶级弹性纤维黑标莱卡。黑标莱卡就是成就Air Cooling 杰出弹性与舒适触感的技术基石。

4.清爽触感，运动零限制

Air Cooling具有通风机制，吸附汗水后可透过外部新鲜气流 、重回清爽宜人的触感。

5.防晒大王，99.9%紫外线隔离功效

Air Cooling 通过韩国公认KOTITI研究机构的紫外线隔离效果检测，UV 50+,户外活动强光下仍可保护肌肤远离紫外线的伤害。

做了4个月的瑜伽，现在腰椎那里有点不舒服，该如何缓解？

最好先去医院检查一下吧，毕竟腰椎问题可不能开玩笑啊。

在平常练习的时候要多注意一下腰椎的问题，不要过分的拉伸腰椎，比如“轮式”“天鹅式”这些体式就先不要练习了。

再练习瑜伽体式的时候最好用上Atmananda的正位垫引导练习，以免再弄伤其他的部位，造成二次伤害。

说明你腰椎那可能本来就有问题而你并没有注意到。大课和私教的区别就是私教会根据你的身体情况定制课程内容。你可以选择跟老师沟通注意你哪些体式不能做，以后上课去避免。有能力可以私教

到此，以上就是小编对于瑜伽爽方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽爽方法的2点解答对大家有用。