瑜伽静音方法,瑜伽静音方法有哪几种

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于瑜伽静音方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍瑜伽静音方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 静如水什么意思？
2. 练瑜伽打坐如何心静下来？

静如水什么意思？

指内心平静的像水一样。

“水”，现代汉语规范一级字（常用字），普通话读音为shuǐ，最早见于商朝甲骨文时代。“水”的基本含义为一种无色、无臭、透明的液体，如水稻、水滴石穿；引申含义为河流，如汉水、湘水；江河湖海的通称、水库。

在现代汉语中，“水”还有液汁的含义，如水笔、墨水。

一般用来比喻一种心态，说的是，我们可以平静的面对一切事情。是心灵处于一种宁静、清晰的状态的体现。

心静止水还有一个含义：是说，当一件事来临的时候，该怎样就怎样，但当这件事过去以后，心里可以不留一点痕迹。

心静如水的出处出自唐朝白居易的《祭李侍郎文》：“浩浩世途，是非同轨；齿牙相轧，波澜四起。公独何人，心如止水；风雨如晦，鸡鸣不已。”

练瑜伽打坐如何心静下来？

练瑜伽首先要修心，修心可以从冥想开始，以呼吸，来观情绪，情绪激动，则呼吸不平衡，此时学会不做轻率决定。以呼吸，来代入意念巡游，探寻内心戏，遵循良知旨意，认知自我，改变自己的世界。一定要把自己的注意力集中在自己的一呼一吸之间。

到此，以上就是小编对于瑜伽静音方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于瑜伽静音方法的2点解答对大家有用。