什么瑜伽是主流的瑜伽方法,什么瑜伽是主流的瑜伽方法呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么瑜伽是主流的瑜伽方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍什么瑜伽是主流的瑜伽方法的解答，让我们一起看看吧。

1. #来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？
2. 瑜伽是古印度高雅的性爱艺术，为啥在中国悄然流行？
3. 继瑜伽裤后，运动内衣穿搭成为新的流行风向标，这股风潮到底是怎么刮起来的？

#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？

就运动本身而言没有绝对的比较性，每人有不同的喜好性和适用性。就我而言我选太极运动！因为太极运动，静可打坐，动有散手套路，动静之间有桩功。而且还涵有中医经络的内容！既传统又时尚！适合于老少男女各类人群！只要你喜欢，体验后你可有意外收获！更加佩服我们的前辈！更愿意传承和发扬我们的传统文化！

#来年再“健”#现在的流行养生运动有动态打坐、气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，你认为哪个比较好？

感谢邀请回答问题！

现在的流行养生运动有动态打坐、健身气功、瑜伽、太极、打坐、街舞，健身效果各有所长，有谁比谁好的问题！只要运动得当、合理，都会起到很好的健身作用！

动态打坐，就是为那些心不静的人专门设计的，一般不会出偏，随着动作让你专注于做一件事，从而逐渐达到万念归一的效果，这样子长久下来，也能起到较好的健身效果。

健身气功，是国家体育总局在传统的比较有代表性的健身气功基础上整理的，适合大众练习，目的是自然拉伸筋骨，疏通经络，长期练习达到健身的目的，这种健身气功简单易行，很受老年朋友的喜爱。

瑜伽原本就是源于印度的很高深的身心修炼术，传到中国经过国人的改良，成了一种形体训练术了，很受年轻女性的欢迎；真正的瑜伽也是身心修炼，跟道家的导引术吐纳术异曲同工，长期修炼，能够达到净化心灵，疏通经脉的作用，从而使修炼的人身心健康。

太极拳是我国的一项优秀的传统武术，集养生、健身、防身于一体的优秀传统拳术，很多领导人也因练习太极拳而达到身体健康的效果，因此***才写出来“太极拳好”的题词，这都是经过大家长期修练的心得体会，太极拳简单易行，老少皆宜，根据不同人的体质才***用不同的练法，只要方法得当，练习的人都能达到健身的效果。通过跟我们练拳的朋友，经过一段时间的练习，身体状况明显改善，那些失眠的人能安稳的睡着，而且睡眠质量提高了，手脚发凉的，经过练习，手脚逐渐发热了，这都是气血运行改善的结果。

现在世界上的主食，小麦，大米，土豆，地瓜，玉米那个好？不知道耶。

除了你说的街舞不能算在养生里，其他各有各的好。

打坐、气功、瑜伽、太极都是从修行中分离出来的养生方式。

萝卜青菜各有所爱嘛，这些运动各有各的优势，应该按照每个人的喜好，性格选择合适自己的运动。

我本人是比较喜欢安静一点的瑜伽，每天早晨我都会带上我的Atmananda正位瑜伽垫出去晨练，引导正确的正位瑜伽体式，确保安全，开启美好有活力的一天！

瑜伽是古印度高雅的***艺术，为啥在中国悄然流行？

瑜伽能带来些这方面好处无人否认！但是需要科普一下，2500-3000年前，冰川时代崩裂后，南印度迁往印度，在喜马拉雅山上挖了洞穴居住，因为很冷，他们就在里面盘坐练习气能，我们现在所说的呼吸法。这些人居住的洞穴被称为第一批瑜伽室。所以，瑜伽起源于古印度的喜马拉雅山上，始于印度！

这是多么可怜无知的传说啊……

瑜伽修习者中，是比比皆是的哲学思想家，其中最伟大的代表人物之一他叫：佛陀。

包括现在的印度总理莫迪先生，都是瑜伽***，同时还是禁欲主义者…

谣言止于智者…

所有主张禁欲主义种种学说都是虚伪的！要揭穿这种虚伪性并不困难，无非要不就是这些“修行者”实质的无能——精神或者肉体，或者兼而有之；要不就是他们不可明说的某种动机，而这种动机要用一种高尚的说辞包装起来。

瑜伽是一种全方位的静心运动，它不只是单纯的肢体动作，还要添加冥想，达到心身合一。有效的动作及意念，会令人体质增强，从而，也不乏增强***，袪除男女妇科病，及其它疾病之功效。而瑜伽动作的柔和，优美，更添置了艺术美感，因而，“瑜伽是高雅的***艺术”，我觉得可以这样理解吧。

而另一方面，瑜伽与气功，非常相似。气功前些年在中国非常盛行。真正的气功，确实是可以强身健体的。小时候，因为一些原因，父母学气功，我也跟着去练，其实就是一套慢动作的肢体操，有点像太极，以慢制动。同时也一样要有好的意识，让身心达成乐观一致。后来，因为在大学看到一些介绍瑜伽的书籍，感觉动作优雅，就一边看书一边自学，所练之处，与气功息息相关。太多同类的动作了，着重呼吸，和意念，也是最大的共通点，只是瑜伽的动作稍胜优美而已。

总体来说，长期坚持，及适量练习瑜伽，是可以达到强体魄，保持身型和姿态优美，男女老少皆宜，这也许就是瑜伽可以在中国流行的主要原因吧。

想了解和已经在练习瑜伽的你，也可以留下宝贵的意见，大家一起互动哦！😎😎😎😎

继瑜伽裤后，运动内衣穿搭成为新的流行风向标，这股风潮到底是怎么刮起来的？

首先，这是社会发展的正常现象。很多回答简直不堪入目，这和男人看不看有什么关系呢？女人有选择自己穿衣的自由，身材好不好，都可以选择外穿运动内衣。有人是为了显示自己的身材优越，展示美好的外表。也有人可能就是觉得穿运动内衣方便运动。法律没有规定不能在公共场合穿运动内衣。女性也不需要男性凝视。社会精神文明建设到现在，怎么女性穿个运动内衣还能激起某些人的颅内gc呢？

其次，这些年的疫情让全世界都更为重视自己的健康，运动先成为“风潮”，运动内衣自然紧跟其后。运动服饰都在发展，运动内衣也从专注于功能性，转向兼顾美观的方向发展。运动内衣的“风潮”不过是健康和健身商业生态圈中蓬勃发展的一环而已。

最后，不可否认网络的影响。ins上到处可见女生们大方自信地穿着运动内衣逛街、运动、日常活动。各大平台上的健身up们都穿着美美的运动内衣，练就令人称羡的健康体魄。运动内衣往往和“马甲线”、“直角肩”等流行标签挂钩，运动内衣本身成为时尚也就不难理解了。

不知道为什么总有闲人吃太饱对别人的穿着指指点点，又不是***暴露。

无论是瑜伽裤还是运动内衣，都是穿着者自信展示身材的表现，没必要一年四季穿羽绒服当某些人眼中的“贞节牌坊”。

穿衣无罪，不暴露不违法更无罪。

这股风潮的兴起，应该与经济学家总结的“口红效应”“短裙效应”“高跟鞋定律”有关！

“口红效应”是指因经济萧条而导致口红热卖的一种有趣的经济现象，也叫“低价产品偏爱趋势”。

这是因为，上个世纪在美国，人们认为口红是一种比较廉价的奢侈品，在经济不景气的情况下，人们仍然会有强烈的消费欲望，所以会转而购买比较廉价的奢侈品。口红作为一种“廉价的非必要之物”，可以对消费者起到一种“安慰”的作用，尤其是当柔软润泽的口红接触嘴唇的那一刻，让人产生满足感。再有，经济的衰退会让一些人的消费能力降低，这样手中反而会出现一些“小闲钱”，正好去买一些“廉价的非必要之物”。

“高跟鞋定理”：经济越不景气，高跟鞋的鞋跟就会越高。在经济繁荣富裕之际，女人反倒爱穿平底鞋。

“口红效应”与“高跟鞋定律”是在经济萧条和经济环境越来越不景气的条件下产生，而“短裙效应”相应对的是经济形势好的时候，经济形势转好或兴旺的时候，与之对应的收入就高，女性更喜欢穿短裙，来突出自己，吸引更多人们（男性）的关注。

因此，运动内衣穿搭和短裙效应相似，它的兴起和潮流化，可以判断为经济变化的晴雨表，以后我们在街边上，看看衣服和裙摆长度，你就可以预知经济走势了。

是因为现在运动是一种时尚，人们追求健康[_a***_]，***反而不是特别受追捧，（除了男性），一般女生都是怎么舒服怎么穿，你看现在大街上几个穿高跟鞋的，除了那些出门车接送，上班坐办公室还要带一双拖鞋，更别说看不见摸不着的内衣了，当然是先要快乐自己了

到此，以上就是小编对于什么瑜伽是主流的瑜伽方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么瑜伽是主流的瑜伽方法的3点解答对大家有用。